توصيه هاي ويژه به علاقه مندان كوه
رئيس هيئت كوهنوردي استان ابتدا با اشاره به حادثه تلخ هفته گذشته در چناران گفت: بدون شك اطلاع رساني نقش بسيار مهمي در جلوگيري از چنين اتفاقات تلخ و ناگواري خواهد داشت. نعيم آبادي به خبرنگار ما افزود: افرادي كه به سراغ كوهنوردي مي روند، دو دسته هستند: گروهي كه با تعاليم مقدماتي رشته كوهنوردي آشنا هستند و گروهي كه به صورت كاملا آماتور به ارتفاعات صعود مي كنند. در مورد گروه اول، گروه، بايد حتما زير نظر سرپرست و مربي كوهنوردي فعاليت كند و با يك راهنما پاي به ارتفاعات بگذارد. حتما از منطقه انتخاب شده، اطلاعات كافي داشته باشند (اين اطلاعات را مي توانند از هيئت هاي شهر و استان دريافت دارند) در آغاز صعود، كار خود را اطلاع دهند و در زمان صعود نيز هرگز مسير انتخابي خود را تغيير ندهند. چرا كه در صورت بروز حادثه گروه امداد كوهنوردي در صورت تغيير مسير گروه، قادر به رديابي آن ها نيست. مسيري كه در ارتفاعات آن برف باريده حداقل تا ٢٤ ساعت پس از پايان بارش برف غيرقابل كوهنوردي است. در اين مناطق، بارش برف به روي برف هاي موجود در كوهستان، خطر سقوط بهمن را در پي دارد. يك گروه كوهنوردي حتما بايد مجهز به ابزار و تجهيزات كوهنوردي باشد و پوشاك مناسب و كفش زمستاني فراموش نشود. آذوقه لازم نيز بايد چند برابر به همراه داشته باشند و به طور مثال اگر براي يك روز صعود انجام مي دهند بايد آذوقه ٣ روز را به همراه داشته باشند. با هم باشند و به هيچ وجه از همديگر جدا نشوند و از كوهنوردي در شيب هاي بهمني جدا خودداري كنند. وي در ادامه مهم ترين ارتفاعات استان را ارتفاعات بينالود، شيرباد، زشك، چمن، هزار مسجد و... ذكر مي كند.

گروه هاي آماتوري از كوهنوردي بپرهيزند
رئيس هيئت كوهنوردي استان سپس خطرات زياد آب و هواي نامساعد جوي و برفي براي كوهنوردان را گوشزد مي كند وبه خراسان مي گويد: براي گروه دوم كوهنوردان كه كوهنوردي را به شكل آماتوري دنبال مي كنند، توصيه اول ما، صرف نظر كردن از كوهنوردي در شرايط نامساعد جوي است. وي مي افزايد: گروه هاي فاميلي و بومي در اين فصل نبايد به چنين اشتباهي اقدام كنندو اگر هم خيلي شيفته كوه و كوهنوردي هستند ارتفاعات پايين و نزديك به شهر پيشنهاد مي شود. مثلا ارتفاعات آب و برق و خلج در مشهد كه البته اين كوهنوردي هم شرايطي دارد. وي مي گويد در ارتفاعات بلندتر به دليل ايجاد مه مطمئنا وقوع حوادث اجتناب ناپذير خواهد بود. ضمن آن كه تجهيزات گروه هم بسيار مهم است. به طور مثال اگر اين افراد در چناران «چادر» به همراه خود داشتند مسلما چنين وقايع تلخي روي نمي داد و شاهد يخ زدگي دو نفر نبوديم.

وقت كشي ممنوع!
نعيم آبادي افزود: حالا كه بحث به اينجا رسيد ذكر چند نكته هم ضروري است. در بحث نجات حادثه ديدگان چناران، از گروه امداد هيئت كوهنوردي به دليل مهارتشان دعوت به همكاري شد و همان طور كه مي دانيد هيئت كوهنوردي وظيفه اي رسمي براي امداد و نجات ندارد اما از آنجايي كه بحث نجات جان انسان ها مقوله اي بسيار مهم است، به همراه ستاد حوادث غيرمترقبه و هلال احمر وارد ميدان شديم. اما متاسفيم كه بگوييم در اين جريان، ساعت ها وقت ارزشمند براي نجات افرادي كه در ارتفاعات اسير شرايط جوي شده بودند، به خاطر روند كند اداري و كاغذبازي تلف شد. نعيم آبادي افزود: ماشين كمك دار، بي سيم و چرخبال حداقل نيازهاي ماست و در همين حادثه اخير ما ساعت ها براي در اختيار گرفتن چرخبال در پيچ و خم نامه هاي اداري گرفتار شديم و چه بسا اگر چرخ بال زودتر در اختيار قرار مي گرفت، حداقل يكي از ٢ مصدوم ما زنده مي ماند. پيشنهاد مي كنم براي آينده ست كامل امداد ونجات را در اختيار هيئت كوهنوردي قرار دهند تا با يك مجوز تلفني در حداقل زمان در مواقع نياز، قابل استفاده باشد. وي در پايان اعلام آمادگي كرد تا هيئت در صورت تقاضا «مربي» و «راهنما» در اختيار كوهنوردان قرار داده، يا مشاوره هاي اطلاع رساني به علاقه مندان ارائه دهد.

نكات كليدي براي يك صعود موفق و كم خطر در فصل زمستان
كميته تحقيق و پژوهش يكي از كميته هاي كاربردي هيئت كوهنوردي است.مسئول اين كميته اطلاعات مهم و مختصري را در زمينه چگونگي كوهنوردي براي علاقه مندان تهيه كرده است كه آن را در اختيار روزنامه خراسان قرارداد. رضا خوشدل اهم نكات كليدي براي كساني كه مي خواهند در فصل زمستان پاي به كوهستان بگذارند را به اين شرح به خبرنگار ما اعلام كرد:
١ -كوهستان بايد جان بخش باشد، نه جان ستان. ٢ -كوه رفتن، اصول ساده و در عين حال بسيار مهمي دارد و بدون دانستن و رعايت اين اصول نبايد به كوهستان رفت.
٣ -كوهستان را گرامي بداريم، خواص و خطرهايش را بدانيم، با انديشه اي روشن و ديدگاني باز به كوهنوردي برويم و بكوشيم كه در اين راه هر چه بيشتر بدانيم وتجربه بيندوزيم.
٤ -نخستين موضوعي كه در رفتن به كوهستان بايد مورد نظر باشد، لباس و تجهيزات مناسب كوهنوردي است. چون پوشاك و وسايل ناقص در كوهستان حتي سبب مرگ مي شود.
٥ -در كوهستان بايد خود را چنان مجهز كرد و پوشاك و وسايلي به همراه برد، كه در هر موقع و هر جا بتوان با يك هواي طوفاني ناگهاني مقابله كرد. ٦ -هميشه هدف، برنامه و تاريخ حركت و بازگشت خود را در شهر و آبادي به خويشاوندان خود، باشگاه خود و يا هيئت كوهنوردي اطلاع دهيد. ٧ -قبل از عزيمت به كوهستان اطلاعات منطقه و نقشه آن را تهيه كنيد و از وضعيت جوي آگاه شويد. ٨ -فراموش نكنيد كه در طبيعت بزرگ و كوهستان ما هميشه ضعيف ترين موجود هستيم، پس مغرور نشويد و غرور خود رادر پاي كوه دفن كنيد. ٩ -كوهنورد خوب آن است كه در بازگشت از كوهستان نيز شجاعت داشته باشد، شجاعت بازگشت به موقع. ١٠ -به اندازه توانايي صعود كنيد و هنوز شب فرا نرسيده، كوهستان را ترك كنيد.
١١ -هميشه در كوهستان با احتياط حركت كنيد و در هر مسير و گذرگاهي كاملا مواظب باشيد كه هيچ سنگي را از كوه جدا نسازيد و هيچ چيزي را به پايين پرتاب نكنيد.
١٢ -از ايجاد سر و صدا در كوهستان جدا خودداري كنيد.
١٣ -حيوانات و گياهان كوهستان را دوست بداريد و از تخريب و آزار آن ها جدا پرهيز كنيد.
١٤ -در گذرگاه ها و مسيرها و يا قله ها، متوجه پرتگاه  ها باشيد و خود را به خطر نيندازيد. ١٥ -همواره در كوهستان در راه هاي پاكوب و تعيين شده و مشخص حركت كنيد. ١٦ -از راه هاي «ميان  بر» به ويژه در هنگام بازگشت از كوهستان چشم پوشي كنيد، اين راه ها اغلب به بيراهه مي رسند. ١٧ -در كوهستان وقتتان را به خوبي براي صعود، استراحت، تماشا و بازگشتن تقسيم كنيد. ١٨ -آرام و به طور مداوم حركت كنيد، آرام و عميق نفس بكشيد و پرحرفي نكنيد، بگذاريد اين روش و نواخت حركت شما چه در صعود و چه در بازگشت يكسان باشد. ١٩ -در كوهستان هرگاه احساس گرسنگي و يا خستگي كرديد، فورا از حركت بازايستيد و به استراحت بپردازيد. ٢٠ -در كوهستان مسئله اصلي، خشك نگه داشتن خود و در صورت خيس شدن، گرم نگه داشتن و خشك كردن سريع خود است. ٢١ -در پناهگاه ها بايد ادب، نزاكت و احترام را از ياد نبرد و سكوت را جدا رعايت كرد. ٢٢ -هر اندازه حركت در كوهستان به هنگام روز دشوار باشد، شب هنگام چند برابر دشوارتر است، بنابراين كوشش كنيد كه شب با كوهستان درگير نشويد. ٢٣ -ده وسيله ضروري هميشه بايد در كوله پشتي شما باشد:١-وسايل آتش زا ٢-وسايل برنده٣-چراغ قوه٤-طناب ٥-سوت٦-قطب نما و نقشه٧-آذوقه فاسد نشدني٨-كيسه بيواك ٩-كمك هاي اوليه١٠-قمقمه آب ٢٤ -در زمستان هميشه يك دست لباس خشك در كوله پشتيتان داشته باشيد. ٢٥ -هيچ گاه تنها و مغرور به كوه نرويد، به ويژه به جاهايي كه دشوار و پرت افتاده و ناآشنا هستند. ٢٦ -پرس و جو و بررسي كنيد و با كساني كه از نظر نيروي بدني واخلاق و روحيه با شما هماهنگي دارند دوست شويد و با آن ها به كوهنوردي بپردازيد. ٢٧ -دوستي و رفاقت، نخستين و برجسته ترين وظيفه هر كوهنورد است. ٢٨ -روش حركت در كوهستان و وسعت برنامه، هميشه بايد با توجه به ضعيف ترين فرد گروه تعيين شود. ٢٩ -از ويژگي هاي برجسته يك كوهنورد واقعي، شهامت، وفاداري، فروتني و آمادگي براي كمك و ياري ديگران است. ٣٠ -هميشه با روستاييان و كوه نشينان وچوپانان بااحترام و تواضع برخورد كنيد و فراموش نكنيد كه شما نماينده جامعه كوهنوردي هستيد. ٣١ - هيچ گاه در مواقع تشنگي، از برف استفاده نكنيد چرا كه بر تشنگي مي افزايد. ٣٢ -طبيعت را با ريختن زباله آلوده نكنيد. ٣٣ -در زمستان داشتن عينك، دستكش، جوراب و كفش مناسب از واجبات است. ٣٤ -لباس مرطوب، گرماي بدن را ٢٠٠ برابر سريع تر از لباس خشك از دست مي دهد، هيچ گاه نگذاريد لباستان خيس شود. ٣٥ -بعد از ريزش يك برف نسبتا سنگين حداقل ٢٤ ساعت از رفتن به كوه به خصوص ارتفاعات و مناطق بهمن گير خودداري كنيد. ٣٦ -سعي كنيد از مناطق بهمن گير پرهيز كنيد و هر چه ممكن است محل هاي بهمن گير را از بالاتر گذر كنيد. از ورود به دهليزها و دره هاي تنگ پرهيز كنيد. ٣٧ -داشتن كلنگ كوهنوردي و حداقل يك چوب دستي بلند كمك بزرگي براي شما در زمستان خواهد بود. ٣٨ -در زمستان داشتن چند برگ روزنامه و مقداري سوخت بسيار لازم و واجب است. ٣٩ -يك سوم از گرماي بدن شما از سر تخليه مي شود پس هميشه كلاه گرمي به سر داشته باشيد. ٤٠ -كفش كوهنوردي خود را شب قبل از صعودتان واكس بزنيد و بازديد كنيد كه آسيب  نديده باشد. ٤١ -هرگاه در كوهستان درگير طوفان و مه غليظ شديد حتما مسير خود را علامت گذاري كنيد، حداقل با سنگچين تا در بازگشت دچار مشكل و يا گم كردن راه نشويد. ٤٢ -مكمل كفش كوهنوردي شما جوراب پشمي و گتر برف مناسب است. ٤٣ -برنامه هاي كوهنوردي زمستاني را حداقل با سه نفر اجرا كنيد و نه كمتر. ٤٤ -هرگاه از جان پناه هاي كوهستان استفاده مي كنيد در نظافت آن كوشا باشيد و از بسته بودن درب و پنجره ها در زمان ترك جان پناه اطمينان حاصل كنيد. ٤٥ -هيچ گاه بدون يك مربي كار آزموده و باتجربه اقدام به كوهنوردي جدي نكنيد. ٤٦ -احترام به پيشكسوتان،مربيان و سرپرستان از وظايف اصلي تك تك اعضاي يك تيم كوهنوردي است. ٤٧ -داشتن يك دستگاه جي پي اس و تلفن همراه در اغلب مواقع بسيار كمك بزرگي به تيم خواهد بود. ٤٨ -در صورت هر گونه حادثه براي يكي از افراد تيم هيچ گاه او را تنها نگذاريد و بلافاصله افرادي را براي اطلاع رساني و كمك گرفتن به نزديك ترين آبادي و شهر بفرستيد. ٤٩ -تحت هيچ شرايطي اعضاي تيم كوهنوردي حق جدا شدن از تيم را ندارند و نبايد رفيق نيمه راه شوند. ٥٠ -در صورت رخ دادن حادثه براي تيم خونسردي خود را حفظ كنيد وبا مشورت و همكاري بهترين راه مقابله و امداد را انتخاب كنيد و به سرعت اقدامات لازم را انجام دهيد.